Фото из открытых источников Вопрос пользы физических упражнений давно изучается учеными, и среди них ходьба и бег занимают особое место. Как выяснили эксперты, оба этих вида активности приносят значительную пользу для здоровья. Согласно данным, опубликованным The New York Times, ходьба — одно из самых простых...

Фото из открытых источников Поддержание хорошей гигиены полости рта — это не просто ослепительная улыбка, это также может сыграть решающую роль в защите вашего сердца. Недавнее исследование, проведенное в Токийском медицинском и стоматологическом университете (TMDU) в Японии, выявило удивительную связь между...

Фото из открытых источников Люди, которые едят больше ультраобработанных продуктов (UPF), подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа, но этот риск можно снизить, потребляя меньше обработанных продуктов, говорится в новом исследовании, проведенном учеными из UCL. Исследование, опубликованное в...

Фото из открытых источников Исследователи из Университета Оклахомы недавно опубликовали исследование, показывающее, что ряд показателей работы мозга, включая кровоток и способность мозга компенсировать его недостаток, являются лучшими предикторами легкого когнитивного нарушения, чем такие факторы риска, как гипертония и высокий уровень холестерина. Результаты исследования расширяют перспективы профилактики или лечения проблем с памятью на ранней стадии, прежде чем они перейдут в деменцию.

Фото из открытых источников Идея о том, что одиночество приводит к определенным заболеваниям, теперь подвергается сомнению. Хотя одиночество связано с рядом негативных последствий для физического здоровья, включая повышенный риск преждевременной смерти оно может быть просто связано со многими из состояний, которые, как предполагалось ранее, оно вызывает. «Одиночество, похоже, выступает скорее индикатором болезни, чем прямой причиной», — говорит Цзихуэй Чжан из Медицинского университета

Фото из открытых источников Влияние магния на процессы похудения привлекает всё больше внимания исследователей в области диетологии и метаболизма. Этот важный минерал играет ключевую роль в ряде физиологических процессов, которые напрямую связаны с контролем массы тела. Одним из основных эффектов магния...

Фото из открытых источников В последнее время появляются в Сети советы по снижению веса с помощью соды. Насколько эффективен такой метод и нет ли у него побочных последствий, изданию HealthNews рассказали американский диетолог Мишель Рутенштейн и семейный врач Найша Изом.* Эксперты отмечают заметный рост...

Фото из открытых источников Исследователи из Манчестерского столичного университета обнаружили, что ограничение приема пищи определенным временным интервалом может положительно влиять на уровень глюкозы в крови у людей, подверженных риску развития диабета 2 типа. Об этом сообщает издание SciTechDaily. В...

Фото из открытых источников Тысячи лет ашваганду, растение из традиционной индийской медицины Аюрведа, использовали для улучшения здоровья. Сегодня эта вечнозеленая трава вновь на слуху благодаря TikTok. Пользователи утверждают, что она помогает сосредоточиться, укрепляет иммунитет и даже может влиять на гормональные...

Фото из открытых источников Лук и чеснок — это не только популярные овощи, но и настоящие дары природы с множеством полезных свойств. Вот основные из них: Полезные свойства лука 1. Антиоксиданты: лук богат антиоксидантами, такими как кверцетин, которые помогают...