Калина обычно созревает в конце лета, а именно в августе или начале сентября. Однако дачники и садоводы предпочитают собирать ее после первых заморозков, когда ягоды становятся слаще. В этой статье мы поделимся, чем полезна эта ягода и почему стоит включить её в свой рацион. [h2]Калина укрепляет иммунитет в холодный...[/h]

Фото из открытых источников Учёные из Monash University (Австралия) раскрыли простой секрет долголетия и здоровья мозга для людей старше 70 лет. Ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск деменции, физической немощи и преждевременной смерти на 23%, сообщает New Atlas. В ходе масштабного...

Фото из открытых источников Постепенная потеря мозговой ткани является естественной частью старения, но одно из самых продолжительных исследований сканирования мозга показало, что у некоторых людей нейронные связи ухудшаются быстрее, чем у других, когда они достигают среднего возраста. Исследование опубликовано...

Фото из открытых источников Диетологи много говорят о вреде солёной пищи, избытка жирной, с консервантами, фастфуда. Молочные продукты обычно популяризируются как полезные. Но оказывается, всё не столь однозначно. И речь сейчас даже не о том, что усваивается молочка далеко не каждым организмом. Врач-гастроэнтеролог...

Калина — это растение, которое широко распространено на территории России. Она может встречаться как в диких лесах, так и в садах, где её часто высаживают для украшения. Ягоды калины имеют насыщенный красный цвет, что делает их привлекательными на вид. Однако красота этих ягод — это не единственное их достоинство. Калина...

С наступлением сезона простуд в аптеках наблюдается высокий спрос на иммуномодуляторы и стимуляторы иммунного ответа. Эти препараты привлекают внимание людей, стремящихся укрепить свой иммунитет и защититься от вирусных инфекций. Однако возникает вопрос: действительно ли они эффективны? На этот вопрос ответила клинический...

Фото из открытых источников Непроизвольное сокращение мышц, которое сложно поддается расслаблению, это и есть судороги. Нередко они возникают по ночам, что усугубляет ситуацию. Особенно часто ситуации случаются с женщинами и людьми преклонного возраста, у которых отмечены заболевания сосудов и мышечная атрофия. Как...

Фото из открытых источников Многие диетологи говорят о несомненной пользе супов, другие более осторожны в подобных оценках. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, к каким горячим первым блюдам стоит относиться с осторожностью, а кому-то от них и вовсе надо отказаться. Такими «спорными» блюдами...

Фото из открытых источников В борьбе с онкологическими заболеваниями и нарушениями сна способен помочь обычный молочный напиток с добавлением специй. Об этом рассказали эксперты в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Специалисты в области здравоохранения обратили внимание на целебные...

Фото из открытых источников Новое исследование немецких учёных, опубликованное в Journal of Cosmetic Dermatology, показывает, что сочетание средиземноморской диеты и добавок омега-3 способно улучшить состояние кожи у людей с легкой и средней степенью акне. В эксперименте, который длился 16 недель, приняли...